Taula periòdica
He portat a terme la sessió grupal centrada en la consciència i la identificació emocional a través de la Taula Periòdica de les Emocions. L’objectiu ha estat oferir un suport visual que ajudés l’alumnat a identificar i anomenar els seus estats interns, un aspecte clau per rebaixar la frustració i promoure l’autoregulació a l’aula ordinària.
Un cop presentada i explicada l’estructura de la taula, l’alumnat va poder expressar de manera compartida com se sentia en aquell moment i posar en comú diverses experiències viscudes en l’àmbit acadèmic a partir de les emocions que es recollien en el plafó. Ha estat enriquidor observar com els joves enllaçaven els conceptes de la taula amb situacions real del dia a dia al centre, com el bloqueig davant de les proves acadèmiques. Compartir aquestes vivències en gran grup ha afavorit la validació mútua i ha generat un clima d’empatia molt positiu entre els companys i companyes.
Un cop això, s’ha dut a terme una activitat més distesa i vivencial a partir de l’expressió corporal. El joc consistia en el fet que l’alumne sortia davant la resta i havia de representar una de les emocions que sortien a la taula. La resta del grup havia d’endevinar de quin estat emocional es tractava. Aquesta dinàmica no només ha servit per desdramatitzar i trencar la rigidesa de l’aula ordinària, sinó que ha estat una eina manipulativa i corporal excel·lent perquè l’alumnat amb Necessitats Educatives Especials o amb més barreres lingüístiques pogués participar plenament de l’activitat.
A continuació deixo uns exemples d’una part de la taula:



Aquest és un espai de treball personal d'un/a estudiant de la Universitat Oberta de Catalunya. Qualsevol contingut publicat en aquest espai és responsabilitat del seu autor/a.